CUISINE
SAINE
GOURMANDE
& REGIONALE

courgette façon pizza

Courgettes façon pizza : la recette légère et gourmande

Tu aimes la pizza mais tu recherches une version plus légère et originale ? Les courgettes façon pizza sont faites pour toi !
Faciles à préparer, elles transforment la courgette en de délicieuses petites bouchées à déguster à l’apéritif, en entrée ou même en plat léger accompagné d’une salade.

Pourquoi choisir la courgette façon pizza ?

  • 🌿 Une alternative saine à la pâte à pizza.

  • ⚡ Une recette express prête en 15 minutes.

  • 🍴 Une idée originale qui plaît autant aux adultes qu’aux enfants.

  • Sers ces petites pizzas de courgettes en apéritif avec une sauce au yaourt et aux herbes, ou en version plat principal avec une salade croquante.

LA RECETTE

Pour 4 personnes

Temps de préparation : 15 mn

Temps de cuisson : 40 mn

 

Ingrédients :

  • 2 courgettes

  • 300 g de sauce tomate

  • 50 g de dès de jambon

  • 50 g de champignons de paris en lamelles

  • 125 g de mozzarella en lamelles

  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive

  • sel / poivre

Préparation :

 

Préchauffez votre four à 180 °C.

Lavez vos courgettes et couper les bouts.

Coupez celles-ci en deux dans le sens de la longueur.

Creusez les courgettes à l’aide d’une cuillère parisienne.

Déposez-les dans un plat allant au four, disposez de la sauce tomate à l’aide d’une cuillère à café dans le trou de chaque courgette.

Déposez dessus des dès de jambon

Ajoutez quelques champignons de Paris

Répartissez la mozzarella en lamelles sur les courgettes

Versez un filet d’huile d’olive sur le tout,

Enfournez et laisser cuire 30 à 40 minutes

Servez accompagné d’une salade composé.

courgette façon pizza